Éterické oleje spríjemnia saunovanie. Ako ich použiť?
Milujete ten pocit dokonalého relaxačného zážitku, keď horúci vzduch v saune prestupuje celým vašim telom? Zatvorte oči, úplne si vyprázdnite myseľ a len intenzívne vnímajte horúci vzduch doplnený o príjemnú vôňu éterických olejov. Tichá hudba vás uspáva a vy sa cítite ako znovuzrodení.
100% prírodné éterické oleje majú vo svete saunovania svoje nezastupiteľné miesto, pozitívne ovplyvňujú ľudskú dušu, emócie a zdravie. Len pár kvapiek navodí príjemnú relaxačnú atmosféru a povzbudí nielen vašu psychiku, ale aj očistné telesné procesy.
Éterické oleje do sauny
Éterické oleje sa pôsobením tepla postupne odparujú, intenzívne stimulujú mozgové centrum a podporujú obranyschopnosť. Je veľmi dôležité, aby bol olej kvalitný a 100% prírodný, pretože je vnímaný celým naším telom a ovplyvňuje ho. Vyvarujte sa preto olejom syntetickým, teda chemicky vyrobeným, ktoré nemajú žiadne pozitívne účinky.
Používajte len také éterické oleje, ktoré sú vám príjemné svojou vôňou. A taktiež zvážte ich konkrétne účinky na vaše telo a myseľ. Môžu pomôcť pri dýchacích ťažkostiach, podporovať koncentráciu a priaznivo pôsobiť pri migrénach. Dokážu telo príjemne povzbudiť a uvoľniť a niektoré éterické oleje môžu mať až afrodiziakálne účinky.
Pri prechladnutí, únave alebo strese
Vyberať môžete z celej škály kvalitných 100% prírodných éterických olejov, ktoré pozitívne pôsobia na našu myseľ a telo.
- Na povzbudenie použite napríklad éterické oleje: litsea cubeba, pomaranč, mandarinku či grep.
- Ak sa potrebujete uvoľniť a uľaviť od stresu, pomôže vám levanduľa, rozmarín, medovka s citronelou alebo ružové drevo.
- Ak ste nachladnutí, alebo máte oslabnú imunitu, siahnite po borovici, eukalypte, mäte priepornej alebo Prechladnutie & Imunita.
- Pre navodenie romantickej atmosféry, zvoľte éterické oleje s afrodiziakálnymi účinky, napr. ylang-ylang, pačuli alebo santalové drevo.
Ako používať éterické oleje v saune?
Pokiaľ máte v saune k dispozícii odparovaciu nádobu s vodou, máte vyhrané, stačí do nej nakvapkať pár kvapiek éterického oleja. Pokiaľ nie, nič sa nedeje. Je len potrebné myslieť na základné pravidlo: na saunové kamene neriedený éterický olej nepatrí. Na horúcom kameni by sa spálil a rozhodne by vám radosť nespravil.
Ako teda na to? Vezmite si aspoň pollitrovú nádobu s vodou a do nej nakvapkajte pár kvapiek éterického oleja v odporúčanom množstve podľa návodu na etikete. Poriadne obsah premiešajte a nastriekajte malé množstvo na horúce kamene.
Experimentujte a kombinujte
Saunu si môžete spríjemniť už vopred namiešanými zmesami 100% prírodných éterických olejov SALOOS alebo si vyrobte svoju vlastnú, jedinečnú zmes. Objavte obľúbenú kombináciu citrusov s chladivou mätou, s ihličnanmi alebo povzbudivými bylinkami. Fantázii sa medze nekladú, buďte však opatrní v dávkovaní a éterické oleje si pridávajte po kvapkách.
Rady a tipy počas saunovania
Sauna je skvelé miesto, ktoré veľmi prospieva aj vašej kráse. Telo sa počas saunovania zbavuje nečistôt, vďaka čomu pokožka zostáva zdravšia a silnejšia. Účinok sauny je vhodné podporiť špeciálnou extra výživnou kozmetikou.
Sprchovanie pred a po saunovaní
Pred vstupom do sauny je dôležité svoju pokožku dôkladne očistiť a pripraviť ju na hĺbkovú regeneráciu, ktorá prebieha počas samotného saunovania. Sprchové oleje SALOOS jemne odstraňujú pot aj nečistoty, pokožku hydratujú a zvláčňujú bez nadmerného odmastenia. Uľahčite svojej pokožke s extra výživným Sprchovým olejom Relax s báječnou upokojujúcou vôňou.
Telový a pleťový peeling v saune? Určite áno.
Novým trendom v saunovaní je realizovanie saunových ceremoniálov. Ich súčasťou sú aj peelingové procedúry, s ktorých pomocou si premasírujete pokožku a zároveň odstránite odumreté bunky. Pokožka tak bude vláčnejšia, vitálnejšia a hladšia. Pre svoj saunový rituál si môžete vybrať zo štyroch druhov bio telových peelingov značky SALOOS.
SALOOS TIP! Počas saunovania sa vplyvom tepla otvárajú aj póry. Využite toho a pripravte si do sprchy aj Bio královský pleťový peeling. Dôkladne vyčistí pleť do krásy.
Aj vlasy potrebujú starostlivosť
Účinky saunovania sú skutočne báječné, nie však pre vaše vlasy. Teplo im príliš neprospieva, vysušujú a lámu sa. Doprajte im patričnú starostlivosť a regeneráciu pomocou zábalu z Bio krémového bambuckého masla. Vaše vlasy tak získajú potrebnú výživu a odmenia sa vám svojim zdravým a lesklým vzhľadom.